Arutlus toitumisest

Uhkusega kirjutan, et ma olen nüüdseks kolm kuud alkoholivaba olnud. Minusuguse veinisõbra kohta on see suur saavutus ja ma olen enda üle tõesti uhke. Aastavahetusel topsitäie šampust jõin, seega päris alkovaba ei ole olnud, aga purjus ei ole ma ka olnud. Kõige toredam selle juures on see, et enam ei isutagi ja alkoholist hoian ma kaarega eemale. Reedeti pärast pingelist nädalat jooks pigem tassi kohvi teleri ees kui pudeli veini.  Kallis kaasa paar korda siidrit või õlut on pakkunud, aga ma olen kategooriliselt 'ei' öelnud. Ta vist natukene testib mind vahepeal, aga ka tema on minu tahtejõu üle uhke.

Olles alkoholitarbimise kontrolli alla saanud, olen hakanud rohkem mõtlema sellele, mida me oma kehasse paneme. Mingeid suuri muutusi ma veel teinud ei ole, aga loen erinevaid artikleid ja plaanin küll. Esmalt hakkasin lugema selle kohta, millised toidud naha olukorda paremaks teevad, sest see on veel üks asi, millega ma maadlen. Sealt jäi silma, et piima tarbimine võib aknet soodustada. Lisaks sellele märkasin ma peale nädalat, kui igal hommikul sai tavalist jogurtit söödud, et mu kõht oli pidevalt nagu õhupall.

Seega sai viimased piimavarud kodus ära joodud ja ostsin mandlipiima lehmapiima asemel. Ma olen varemgi lehmapiima asemel soojapiima joonud ning minu meelest oli see täitsa hea, eriti maitsvad on maitsestatud variandid. Mandlipiim on isegi parem kui soojapiim, sest sel on mõnus mandli-pähkli mekk juures. Järgmise nädala hommikusöögi kõrvale ostsin meile soojajogurteid ja üritan vaikselt piima meie dieedist vähendada. Lisaks on meie praegune või piimavaba ja absoluutselt ei saa maitsest arugi. Kui vaid juustu söömisest lahti saaks... Aga võtame üks päev korraga ja üks väike muutus korraga.

Teine kurjajuur on ju suhkur. Oh, ja ma armastan suhkrut, eriti küpsetamist ja koogikesi. Suhkrust loobumine oleks minu jaoks kindlasti ülimalt raske, sest ma ausalt tunnistan, et ma olen sellest sõltuvuses. Samas ma muudkui mõtlen, et sellest loobumine kindlasti parandaks mu üldist olemist, mis hetkel on pidevalt väsinud. Lisaks aitaks suhkrust loobumine kindlasti ka naha olukorda . Suhkru teemal tuleb aga veel lugeda ja süda külmaks teha ja üks suhkruvaba test-periood teha.

Kolmandaks mu nõrkuseks on hetkel kohvi. Sellel minu meelest päris surmavaid mõjusid ei ole, aga tunnen, et tarbin liialt kohvi. Samas ma ise kardan, et see on mu suhkrusõltuvusega seotud, sest suhkur teeb mind väsinuks ja seetõttu joon kohvi, et end ekrsamana tunda. Olen proovinud tööpäevadel pärast keskpäeva enam kohvi mitte juua ning olen märganud, et kui ma joon kohvi peale kella 12, siis on tol ööl uni üsna häiritud. Seega kohvist päris loobuda vist ei tahaks, aga koguseid vähendada sooviks küll.

Mees läheb mul järgmise nädala lõpus nädalaks Lõuna-Aafrika Vabariiki tööreisile, siis omaette olles on plaan natukene rohkem oma toitumist jälgida, et siis ta ka koju tagasi naasdes dieedile panna.

Selle täiesti suvalise toiduainete teema lõpuks sooviks kõikidele eestlastele ilusat 95. sünnipäeva!

2013 algus piltides

Küll alles aeg lendab ja märkamatult ei ole ma ammu oma Instagrami piltidest postitust teinud. Piltidel siis minu elukene jõuludest-aastavahetusest kuni praeguseni. 

Valisin lõpuks ometi jõulukingi välja. Mickael Kors on mulle väga meeldima hakanud.

Aastavahetusel oli meil päris hea vaade. Kui vaid seda posti ja kujukest ees olnud ei oleks...

Imehea šokolaadikook Patisserie Valerie kohvikust Windsorist. 

Igapäevane tööleminek metroos. Ajalehed on siin popid.

Meil oli natukene lund ka, mis isegi paar päeva maas püsis.

Semestri esimene kodutöö, mis juba tehtud ja esitatud. Oli vaja kirjutada arvustus filmile "Are Mothers Really Necessary?", mida me ühes tunnis vaatasime.

Kodune reedeõhtu seksikates sokkides.

Kesklinn on meil kena. Pilt tehtud teel kooli.

Nädalavahetuse maius - kaneelilõõts. Ilmselgelt üks maailma parimaid küpsetisi.

Costco massiivsed koogikesed. 

Kui keset talve siidikleite ainult £15 eest müüakse, siis PEAB ostma. Eriti kui minu suurust oli ainult üks alles. Jube hea igapäevane kleit, mis ka tööle minnes hästi sobib. Sooju ilmu on vaja nüüd ainult.

Pühapäevane hommikusöök - vaesed rüütlid tuhksuhkru, maapähklivõi ja banaaniga.

Värvilised kirjatarbed teevad õppimise tunduvalt lõbusamaks. Ning pildistamine, kui ma peaks lugema ja essee kirjutamisega algust tegema.

Costco suurost

Costcos üritasime esimest korda minna kaks nädalavahetust tagasi. Saime sõbraga autoga sõitu Watfordi, olime järjekorras, et mu liikmesolekut pikendada, kuni tuli välja, et aadressi tõend jäi koju. Pahandasime ja süüdistasime üksteist ning häbiga sõitsime tühjade kätega koju tagasi.

Järgmine nädal tuli uus katse, mille jooksul kontrollisin vähemalt iga 5 minuti tagant, et kiri pangalt oli olemas, et kõik asjad korda saada. Olime järjekorras ja saimegi kaardi uuendatud ning isegi kallis kaasa sai oma kaardi, mis on minu omaga ühendatud ja mille eest lisatasu ei ole.

Olime seekord üsna tublid, järgisime oma nimekirja ja olime üsna kiired. Ajaloo huvides panen kirja, mis kõik ostetud sai, sest avastasin enne Costcosse minekut end oma vana Costco postitust otsimas, et vaadata, mida too kord ostetud sai.

Kodutarvetest ostsime:
5l Lenori pesupehmendit
6,2l Boldi riietepesugeeli
neli 1l triikimise-tärklist
3 õhuvärskendit
kast Fairyt, mis sisaldas kuut 750ml Fairyt

Toidutarvetest ostsime:
2 x 2l piima
12 purki purustatud tomateid
5 x 1.5kg jahu
5kg kartuleid
5kg sibulaid
1,5 kg riivitud juustu
1kg viilutatud juustu
500g kõva juustu (juust on tore!)
pakk lagritsat
600g šampinjone
3 pakki Doritose tortillakrõpse
1.3kg banaane
4 x 125g pancettat
avokaadot
õune
750g šokolaaditükikesi küpsetamiseks
5 pakki puljongikuubikuid
750g Nutellat
3kg tuhksuhkrut
1.3kg Skippy maapähklivõid
1kg lihapalle
üle 2kg kanafileesid
u 2kg suurune lõhefilee
valmistatud ja maitsestatud ribid
100g segaürte
6 suurt Red Velvet koogikesi
4 x 4 saiabatoonikest
6 pakki makarone
5kg riisi

Vist sai kõik kirja. Kõik see läks 220 naela (u 260 eurot) maksma, mis on minu meelest päris hea.

Liha jagasin ilusti portsudeks ja panin sügavkülma ning enamus muud asjad kestavad kaua. Ning kapid näevad välja nagu me valmistame maailma lõpuks ette.

Nüüd ei pea vähemalt mõnda aega toidupoes suuri oste tegema :)